PSICOtaller: Problemas del sueño asociados a la crisis del COVID-19

Irene AntonCursos Gratuitos, Formacion Portada

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Descripción

Se trata de un PSICOtaller realizado en colaboración con Psicólogos Pozuelo y dirigido por Eduardo Torres, psicoterapeuta de Adultos, Pareja y Familia de Psicólogos Pozuelo sobre la relación que mantenemos con el sueño durante el confinamiento.

¿A quién va dirigido?

Este PSICOtaller va dirigido a un público general interesado en tratar problemas de insomnio que  surge durante el confinamiento. Se trata de un espacio donde exponer diferentes situaciones a las que nos enfrentamos diariamente con pesadillas e incertidumbre en nuestro momento de descanso

¿Qué contiene?
  • Reflexionar sobre el sueño e incidencias del sueño.
  • En qué consiste.
  • Problemáticas más frecuentes.
  • Tips y consejos para poder afrontarlo.

Problemas del sueño asociados a la crisis del COVID-19