Descripción
Se trata de un PSICOtaller realizado en colaboración con Psicólogos Pozuelo y dirigido por Eduardo Torres, psicoterapeuta de Adultos, Pareja y Familia de Psicólogos Pozuelo sobre la relación que mantenemos con el sueño durante el confinamiento.
¿A quién va dirigido?
Este PSICOtaller va dirigido a un público general interesado en tratar problemas de insomnio que surge durante el confinamiento. Se trata de un espacio donde exponer diferentes situaciones a las que nos enfrentamos diariamente con pesadillas e incertidumbre en nuestro momento de descanso
¿Qué contiene?
- Reflexionar sobre el sueño e incidencias del sueño.
- En qué consiste.
- Problemáticas más frecuentes.
- Tips y consejos para poder afrontarlo.