Hay días en los que la consulta parece un espejo. Llega una familia caótica, desestructurada, donde los límites son difusos… y tú te sientes extrañamente caótico también. Pierdes el hilo de la sesión, no encuentras el bolígrafo, o te das cuenta de que has agendado dos pacientes a la misma hora. ¿Casualidad? En la Teoría […]
¿Tienes algún paciente que sufre de insomnio? Si le preguntas qué hace para solucionarlo, te dirá: «Me esfuerzo mucho por dormir. Me acuesto temprano, cierro los ojos con fuerza y me ordeno a mí mismo relajarme». Y cuanto más se esfuerza, más despierto está. En las formaciones de ESEUPE, utilizamos este ejemplo para ilustrar el […]
Hay una ley no escrita en psicoterapia que solemos repetir en las supervisiones de ESEUPE: «Si sales de la sesión trabajando más que tu paciente, algo estás haciendo mal». El desgaste profesional (burnout) no suele venir por la cantidad de pacientes, sino por la mala gestión de la posición terapéutica. Específicamente, por caer en lo […]
Imagina esta escena en consulta: Una madre le dice a su hijo adolescente «Te quiero, solo quiero lo mejor para ti», pero mientras lo dice, tiene los brazos cruzados, la mandíbula tensa y evita el contacto visual. El chico se queda paralizado. Si responde a las palabras («Yo también te quiero»), ignora la hostilidad evidente. […]
Es un escenario clásico en supervisión clínica: El terapeuta llega emocionado porque el «Paciente Identificado» (por ejemplo, un adolescente con problemas de conducta) ha tenido una semana fantástica. Ha cumplido las tareas, está más tranquilo y comunicativo. Pero a la semana siguiente, la familia llega a consulta en crisis. El padre está deprimido, la madre […]
¿Alguna vez has sentido que tienes la solución «de libro» para un caso, se la entregas a la familia, asienten… y a la semana siguiente vuelven exactamente igual (o peor)? Es uno de los momentos más frustrantes en la carrera de un psicólogo. En la facultad nos entrenaron bajo el paradigma médico tradicional: Diagnóstico → […]
Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, interactuamos y consumimos información. Sin embargo, este cambio ha traído consigo una serie de desafíos, especialmente en cómo estas plataformas utilizan técnicas sofisticadas para manipular nuestro comportamiento y captar nuestra atención. ¿Cómo se logra esto y qué podemos hacer para evitar caer en estas […]
La curiosidad es una de las cualidades más valiosas y naturales del ser humano. Nos impulsa a explorar, aprender y descubrir el mundo que nos rodea. Sin embargo, a medida que envejecemos, es común notar una disminución en nuestra curiosidad. ¿Por qué sucede esto? ¿Y cómo podemos revitalizar ese espíritu curioso que es tan vital […]
La suerte es un concepto que a menudo asociamos con eventos fortuitos o azarosos que afectan nuestras vidas de manera positiva o negativa. Sin embargo, la percepción de la suerte y cómo influye en nuestras vidas puede ser moldeada por nuestra actitud y acciones. En esta entrada de blog, exploraremos cómo se puede «fabricar» suerte […]
La disciplina es una de las cualidades más importantes para alcanzar el éxito en diversas áreas de la vida. Se asocia con la capacidad de perseverar en tareas y objetivos a pesar de las dificultades o tentaciones que puedan surgir. En la psicología, el concepto de disciplina se explora a menudo a través de estudios […]
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